loading...
مطلب 30
admin بازدید : 193 یکشنبه 31 خرداد 1394 نظرات (0)

رازهای یک رژیم غذایی صحیح برای سالم نگه داشتن دندان کودکان ...

برترین ها: از دو، سه سالگی به بعد، بچه‌ها یک لیست بلندبالا از کارهای مهمی دارند که همه روز، وقت‌شان را می‌گیرد؛ هرچند مراقبت کردن از خودشان، معمولا در ...

رازهای یک رژیم غذایی صحیح برای سالم نگه داشتن دندان کودکان ...

رازهای یک رژیم غذایی صحیح برای سالم نگه داشتن دندان کودکان. به اشتراک بگذارید. از دو، سه سالگی به بعد، بچه‌ها یک لیست بلندبالا از کارهای مهمی دارند که همه روز، ...

رازهای یک رژیم غذایی صحیح برای سالم نگه داشتن دندان کودکان

از دو، سه سالگی به بعد، بچه‌ها یک لیست بلندبالا از کارهای مهمی دارند که همه روز، وقت‌شان را می‌گیرد؛ هرچند مراقبت کردن از خودشان، معمولا در این لیست ...

رازهای یک رژیم غذایی صحیح برای سالم نگه داشتن دندان کودکان

برترین ها: از دو، سه سالگی به بعد، بچه‌ها یک لیست بلندبالا از کارهای مهمی دارند که همه روز، وقت‌شان را می‌گیرد؛ هرچند مراقبت کردن از خودشان، معمولا در این لیست نیست.

رازهای یک رژیم غذایی صحیح برای سالم نگه داشتن دندان کودکان

اگر پسرتان را به حال خودش رها کنید، شاید دندان هایش، هیچ وقت، رنگ مسواک را نبیند و دخترتان هم همین که چوب پشمک را دور انداخت، یک شکلات از روی ...

رازهای یک رژیم غذایی صحیح برای سالم نگه داشتن دندان کودکان

از دو، سه سالگی به بعد، بچه ها یک لیست بلندبالا از کارهای مهمی دارند که همه روز، وقت شان را می گیرد؛ هرچند مراقبت کردن از خودشان، معمولا در این لیست نیست.

رازهای یک رژیم غذایی صحیح برای سالم نگه داشتن دندان کودکان

از دو، سه سالگی به بعد، بچه‌ها یک لیست بلندبالا از کارهای مهمی دارند که همه روز، وقت‌شان را می‌گیرد؛ هرچند مراقبت کردن از خودشان،…,رازهای یک رژیم غذایی صحیح برای ...

رازهای یک رژیم غذایی صحیح برای سالم نگه داشتن دندان کودکان

رازهای یک رژیم غذایی صحیح برای سالم نگه داشتن دندان کودکان.

رازهای یک رژیم غذایی صحیح برای سالم نگه داشتن دندان کودکان ...

اگر پسرتان را به حال خودش رها کنید، شاید دندان هایش، هیچ وقت، رنگ مسواک را نبیند و دخترتان هم همین که چوب پشمک را دور انداخت، یک شکلات از روی ...

10 نکته برای سالم نگه داشتن دندان ها - مجله پزشکی دکتر سلام

آموزش سالم نگه داشتن دندان ها, نکات مهم در مورد دندان, دندان های سالم و زیبا, ده نکته سالم نگه داشتن دندان, قشنگ ... -در رژیم غذاییتان مقدار زیادی میوه و سبزیجات اضافه کنید. ... پلاک ها و ذرات غذا که بین دندان ها مانده اند در طول خوردن این میوه ها از بین میروند. ... جوش شیرین هم یک ساینده ملایم است که مثل خمیردندان عمل میکند.

شکلات - کانون فرهنگی آموزش

رازهاي يک رژيم غذايي صحيح براي سالم نگه داشتن دندان کودکان ... یک متخصص تغذیه خصوصیات مثبت و منفی شکلات تلخ را برشمرد و گفت: مصرف شکلات تلخ ...

کودک سالم - iranbanou.com

کودک سالم ،دندان کودک ،کودک سالم، تغذیه کودک ،کودک قد بلند ،دارو دادن به کودک، سلامت کودک، ... 59, رازهای یک رژیم غذایی صحیح برای سالم نگه داشتن دندان کودکان.

کودک سالم - مجله اینترنتی پاورست | powerset.ir

آخرین مطالب و نوشته ها در موضوع کودک سالم. ... رشد و تکامل کودک ازنوزادی تا شش ماهگی · رازهای یک رژیم غذایی صحیح برای سالم نگه داشتن دندان کودکان · سلامت دندانهای ...

افتادن و رویش دندان های شیری

رازهای یک رژیم غذایی صحیح برای سالم نگه داشتن دندان کودکان · اختلال رشد در ... گاهی بندرت امکان عدم وجود یک یا چند دندان شیری وجود دارد که در این موارد لازم است با ...

راز داشتن دندان های سالم

رازهای یک رژیم غذایی صحیح برای سالم نگه داشتن دندان کودکان ... 22 آگوست 2012 ... آجیل خام، دومین پیشنهاد خوراکی ما برای داشتن دندان‌های سالم است. گردو، فندق، بادام ...

کلاس چهارم دانشگاه صنعتی

رازهای یک رژیم غذایی صحیح برای سالم نگه داشتن دندان کودکان ... ماست، یک میان‌وعده مناسب برای بچه‌هاست؛ چون مقدار زیادی کلسیم دارد و برای سلامت و ...

رازهای یک رژیم غذایی صحیح برای سالم نگه د

رازهای یک رژیم غذایی صحیح برای سالم نگه د. رازهای یک رژیم غذایی صحیح برای سالم نگه داشتن دندان کودکان جمعه ۳ شهریور ۱۳۹۱ ماهنامه. بیشتر.

دختر شایسته ۲۰۱۲ ایتالیا انتخاب شدتصا

دارویی برای بهبود علائم دیابت نوع یک; بیمارستان‌های خصوصی اجازه فروش خون را ... رازهای یک رژیم غذایی صحیح برای سالم نگه داشتن دندان کودکان; راز های نهفته در ...

رازهای زیبایی پوست صورت - پارسی طب

این شانس را دارید که از چهره ای که می خواهید بر خوردار باشید در اینجا ده ماده غذایی که نه ... وقتی بدن را هیدراته(دارای آب) نگه میدارید ظاهر کلی شما از نظر بافت پوست مو ناخن ها ... دهنده جذب کلسیم میباشد به حفظ استخوان های محکم و دندان هایی سالم کمک می کند. ... پوست شما تنها چیزی که لازم دارد، یک مرطوب‌کننده مناسب و یک شوینده ملایم است.

آموزش همه چیز درباره مسواك، نخ دندان و دهانشویه [آرشیو] - سایت ...

یک دوم قاشق چای خوری بی کربنات و یک دوم لیوان آب سرد، نیمه ی دوم لیوان آب ولرم را ... مسواک زدن صحیح از ارکان اصلی مقوله ی بهداشت دهان و دندان است. .... ۲- راه دیگر حذف مواد قندی از رژیم غذایی ا‌ست که کاری دشوار، اما عملی‌ است. ..... 2- براي سالم نگه داشتن دندان هاي کودک، از محلول فلورايد ، مسواک و نخ دندان استفاده کنيد.

رژیم غذایی مناسب | مرکز اطلاعات فنی ایران

سالیان درازی است که پزشکان در مورد چاق شدن روز افزون کودکان آمریکایی هشدار می‌دهند، اما ... بامیه با داشتن مواد مغذی با ارزشی مانند ویتامین‌های C ,A و گروه B از جمله: ... تغذیه سالم نقش مهمی در ارتقای سلامت و پیشگیری از بروز بیماری‌ها دارد و رعایت تنوع و ... اما صرف‌نظر از نوع بیماری کبد چرب، الکلی یا غیر الکلی، یک رژیم غذایی خوب با ...

10 گام ساده برای داشتن قلب سالم - VuJud

داشتن رژیم غذایی سالم، انجام روزانه 30 دقیقه فعالیت بدنی، نه گفتن به دخانیات، داشتن وزن مطلوب، ... رازهای یک رژیم غذایی صحیح برای سالم نگه داشتن دندان کودکان.

10 راز برای داشتن دندان‌های سفیدتر و درخشانتر - مجله سلامت

با بالا رفتن سن، دندان‌ها تیره و دچار لکه می‌شوند اما بعضی از غذاها، نوشیدنی‌ها و حتی ... یک کیت خانگی سفیدکننده دندان حاوی کاربامید پراکساید است، ... برای سفید نگه داشتن دندان‌هایتان، سیگار نکشید ... آنتی بیوتیک تترا سایکلین باعث خاکستری شدن دندان‌ها در کودکانی که دندان‌هایشان در حال رشد است، می‌شود.

چند ماده غذایی برای کاهش کلسترول - خوراک سالم. سالمند.کودک ...

کودک. نوجوان.زنان بار دار. بیماران.راز طول عمر.نان.زیتون.روغن.بستنی.شکلات. ... چیزی که همه آن را می دانیم این است که با یک برنامه ریزی غذایی خوب بر اساس اثرات ... استفاده صحیح از مواد غذایی موجب کاهش کلسترول بد خون و حفظ کلسترول خوب خون .... کلسترول و چربی رژیم و افزایش مصرف فیبرهای غذایی محلول و ثابت نگه داشتن وزن ...

جریمه رانندگی نیم‌میلیون یورویی ملی‌پوش آلمان - صفحه اول

... دورتموند سال‌های متمادی بدون داشتن گواهینامه رانندگی پشت فرمان نشسته است. ... رازهای یک رژیم غذایی صحیح برای سالم نگه داشتن دندان کودکان · برنامه هایی که با ...

بارداری و تغذیه - موتور جستجوی خبر الکترونیک

111 روز پیش برترینها · تزئین غذای کوچولو؛ تخم مرغ آب پز 135 روز پیش برترینها ... رازهای یک رژیم غذایی صحیح برای سالم نگه داشتن دندان کودکان 199 روز پیش ...

چگونه دست‌های‌مان را جوان نگه داریم؟ - الو دکتر

راز جوان ماندن پوست دست. ... داشتن یک رژیم غذایی مناسب با قند پایین٬ همراه با ورزش و یک شیوه‌ی سالم زندگی روند پیر شدن دست‌ها را کاهش می‌دهد.

بارداری و تغذیه - موتور جستجوی صد خبر

111 روز پیش برترینها · تزئین غذای کوچولو؛ تخم مرغ آب پز 135 روز پیش برترینها ... رازهای یک رژیم غذایی صحیح برای سالم نگه داشتن دندان کودکان 200 روز پیش ...

مراقبت از نوزاد ، مراقبت از کودک ... - چگونه از زود افتادن ...

چگونه از زود افتادن دندانهاي شيري کودکمان جلوگیری کنیم؟ ... من چگونه توانستم یک تولید کننده .... رازهای یک رژیم غذایی صحیح برای سالم نگه داشتن دندان کودکان.

برنامه غذایی کودک خوش قد و بالا - پرشین وی

بالطبع اگر کودک برنامه غذایی بی کیفیتی داشته باشد، به طول قدی لازم نمی رسد ... حتی تاثیر ویژگی های ژنتیک یک نسل قبل تر (یعنی پدر و مادربزرگ ... از الگوی تغذیه ای سالم و صحیح می توانند این وزن از دست رفته را جبران .... راز زیبایی ... تصاویر دیدنی از بر طرف کردن فاصله بین دندانی و سفید کردن دندان ها.

admin بازدید : 126 چهارشنبه 27 خرداد 1394 نظرات (0)

خوراکی های انرژی زا برای روزه داران - iranbanou.com

خوراکی های انرژی زا برای روزه داران سایت آشپزی لوبیا چشم بلبلی , خواص مواد غذایی,خوراکی های انرژی زا,شاهی , زرد آلو ,انجیر,توت‌ فرنگی,کدو سبز , غذاهای ماه رمضان ,مواد غذایی برای روزه داران. ... رنگی رنگی. جدیدترین مدل پرده آشپزخانه 2015 - 94 ...

مواد غذایی انرژی زا برای روزه داران

این میوه آهن و منزیم زیادی دارد که از کم خونی روزه داران جلوگیری می کند. ... برچسب ها : انرژی زا, انرژی زایی در ماه رمضان, خوراکی های انرژی زا, خوردن توت فرنگی در ماه ...

چند خوراکی مقوی و انرژی زا برای روزه داران

چند خوراکی مقوی و انرژی زا برای روزه داران ... داغ و بلندی دارد خیلی هم ساده نیست و اگر در هنگام سحری مواد انرژی زا نخورید صد در صد بیمار خواهید شد. .... 23 خرداد 1394 · اس ام اس فرا رسیدن ماه مبارک رمضان 94 · تصاویر جذاب و دیدنی روزشنبه 23 خرداد 94 ...

شامي براي افطار و سحر (رمضان 94)

تصاویر جذاب و دیدنی روز - شنبه 23 خرداد 94 ماه رمضان طرز تهیه ی گوشفیل ... ماه رمضان خوراکی های انرژی زا برای روزه داران شامی برای افطار و سحر .

نمازهای پرفضیلت ماه رمضان 94 | اخبار ورزشی/دانلود آهنگ جدید ...

نمازهایی برای ماه رمضان 94 نمازهای ماه رمضان 94 نماز های پر خیر برای ماه ..... ماه رمضان نمازهای پر فضیلت ماه رمضان خوراکی های انرژی زا برای روزه داران

پنج خوراکی انرژی زا، انرژی زا، نوشابه انرژی زا، غذاهای انرژی زا ...

انرژی زاهای طبیعی,انرژی زای طبیعی,انرژی زا در بدنسازی,انرژی زا گیاهی,انرژی زا هایپ,انرژی زا,انرژی ... دوشنبه25 خرداد 94 ..... مواد غذایی انرژی زا برای محل کار ... خوراکی های انرژی زا برای روزه داران .... اگر دارو می خورید در ماه رمضان این موارد را رعایت کنید ...

خوراکی های انرژی زا قبل از ورزش - آکا

خوراکی های انرژی زا,خوراکی های طبیعی انرژی زا,خوراکی های انرژی زا,خوراکی های انرژی زا برای روزه داران,میوه های انرژی زا,غذا های انرژی زا,ورزش و سلامت.

توصیه هایی برای روزه داران | آسمونی

روزه گرفتن در روزهای بلند و گرم تابستان خیلی هم ساده نیست و اگر در هنگام سحری مواد انرژی زا نخورید صد در صد بیمار خواهید شد. ... ۲ – در ماه رمضان سعی کنید شب ها زود بخوابید تا بتوانید سحر به موقع ( تقریباً ۵/۱ ساعت قبل ... این نکته برای نوجوانان اهمیت بیشتری دارد و باید از مواد غذایی قندی، پروتئین دار و پر انرژی استفاده کنند.

توصیه هایی برای آسان و سلامت روزه گرفتن | نوروز 94

۳ – زنان شیرده روزه دار باید هنگام سحر و افطار مواد غذایی با کمیت و کیفیت مطلوبی ... کند به عبارتی نمی توان برای همه افراد در ماه رمضان یک الگوی تغذیه ای واحد پیاده کرد. ... با منابع قندی و انرژی زا مانند خرما، آب میوه انگور و شله زرد افطار کنید از مصرف ...

ایده های جالب برای تزئین خرما ماه رمضان :: نت کده

میزبانی از روزه‌ داران در ماه رمضان ، با گرانی مواد غذایی · میزبانی از روزه‌ داران در ماه ... ایده ای زیبا برای تزئین خرما + آموزش تصویری - گهر - جدید 94 .... اعمال شب پانزدهم ماه رمضان نمازهای پر فضیلت ماه رمضان خوراکی های انرژی زا برای روزه .

نوشیدنی مناسب برای بعد از افطار 94 - استیکرهای جدید تلگرام

نوشيدني های مقوی براي بعد از افطار در ماه مبارک رمضان 94 جدیدترین مجموعه .... جان ایمان سه چیز است : نماز شب خواندن ، و روزه دار را افطار دادن و ملاقات برادران نمودن .(97)92 ...

رژیم غذایی مناسب | مرکز اطلاعات فنی ایران

از جمله مواد غذایی هستند که می‌توانند برای شما آرامش را به ارمغان آورند. ... 17/2/94 ..... ماه مبارک رمضان ماهی است که چاق‌ها در آن ماه چاق تر می شوند و لاغرها لاغرتر . ..... علوم پزشکی مشهد گفت: مصرف نوشابه های انرژی زا موجب بروز انواع اختلالات گوارشی و ... به نفع سلامت جسم روزه‌داران هم خواهد بود؛ ولی برای این که بتوانیم به بهترین شکل از این ...

مدل مانتو نخی تابستان 94 - پاتوقی

مسیر شما:>>; لباس و کیف و کفش; مدل مانتو نخی تابستان 94 .... پانزدهم ماه رمضان; نمازهای پر فضیلت ماه رمضان; خوراکی های انرژی زا برای روزه داران ...

عکس عروس وداماد ایرانی در باغ

مدل شال بهاری سال 94 مهناز افشار برای اولین بار از پدرشوهرش گفت! ... اعمال شب پانزدهم ماه رمضان نمازهای پر فضیلت ماه رمضان خوراکی های انرژی زا برای روزه داران شامی ...

آموزش قلاب بافی و بافتنی - کار - مهریز

+ عکس اس ام اس و پیامک تبریک ماه رمضان 94 انواع تزیین روی کیک تولد خانگی ... پر فضیلت ماه رمضان خوراکی های انرژی زا برای روزه داران شامی برای افطار و سحر ...

رژیم لاغری ۱۰ روزه برای آب کردن چربی های اضافه - تالاب

رژیم لاغری ۱۰ روزه برای آب کردن چربی های اضافه اگر قصد دارید خیلی سریع وزن و ... و به خیال اینکه قند خونتان پایین آمده، بیشتر از روزهای عادی مواد قندی مصرف کرده‌اید. ... از 20 شهریور که ماه رمضان تمام می‌شود تا اواسط آذر که ماه محرم از راه می‌رسد، روزهایی ... تازه حسابی سرحال و شادابتان می‌کند و باعث می‌شود تا خود ظهر انرژی داشته باشید.

تزئین فرنی برای افطار - تزیین فرنی برای سفره ...

بر سر سفره افطار ایرانی انواع مخلفات مقوی و انرژی زا از جمله خرما با مغز گردو، حلوا ... تزیین فرنی برای سفره افطار - iranbanou.com-ایران بانوتزیین غذا های سفره افطار .... های تلویزیون در ماه رمضان · یک بازیگر دیگر خواننده شد · تصاویر جذاب .... توصيه هاي سلامتي در ماه رمضان · روزه داران مراقب سندروم دامپینگ باشند ...

چند خوراکی مقوی و انرژی زا برای روزه داران - شـــــیـرخـنــــــد ...

مراسم کوزه شکنی در قاین · آماده باش 50 همیار پلیس شهرستان زیرکوه برای نوروز 94 · روز شهدا .... این میوه ی خیلی کوچک سرشار از مواد مغذی بدن است. راحت هضم می شود و خوردن یک عدد انجبر ... برچسب‌ها: چند خوراکی مقوی و انرژی زا برای روزه داران, میوه های سر درختی, شبرخند روستای زیباییها, رمضان ماه خدا. [ یکشنبه ۲۳ تیر۱۳۹۲ ] [ ۹:۳۸ قبل ...

بهترین خوراکی های انرژی زا در محل کار - پورتال سما تک

بهترین خوراکی های انرژی زا برای محل کار را به شما کارمندان عزیز در این بخش ... بسیاری از افرادی که می خواهند لاغر شوند در ماه رمضان به فکر لاغری و کاهش وزن می افتند.

ائل پرس | توصیه های طب سنتی برای روزه داری در روزهای گرم و ...

توصیه های طب سنتی برای روزه داری در روزهای گرم و طولانی رمضان 94 / از ... برد و در وعده سحر میل به غذا کم شده و روزه دار در طول روز احساس گرسنگی می کند. ... مصرف مواد غذایی انرژی زا مانند زولبیا بامیه، پیتزا و غذای چرب در وعده افطار ...

پورتال نیک صالحی

چهارشنبه ، 27-3-94. اشتراک ویدئو. آخرین خبرها ... لباس مجلسی های زنانه ،خیره کننده ، مخصوص میهمان شب + تصاویر ... ساعت پخش دقیق سریال‌های سیما در ماه مبارک رمضان ... پیانیست مشهور جهانی برای اجرای کنسرت تهران به ایران آمد .... روزه‌داران مواظب کلیه‌هایشان باشند .... با این مواد غذایی اعضای بدنتان را دچار پیری زود رس نکنید.

۶ علامت کمبود آب بدن - سایت تفریحی توپ تاپ

در واقع بیش از ۹۰درصد از مواد تشکیل دهنده برخی میوه ها و سبزی ها آب ... ماست نیز منبع خوبی برای تأمین آب بدن است. ... ها آب بدن را کاهش می دهد؛ از جمله نوشیدنی های انرژی زا و کافئین دار. .... نشانه ظهور و علائم ظهور ؛صیحه آسمانی در23 ماه رمضان ... دانلود سخنرانی استاد رائفی پور و حاج محمد طاهری مراسم احیای نیمه شعبان 94.

راه بسیار ساده برای حفظ سلامت روزه داران | فرهنگ نیوز

... ها و ميوه ها يكي از راه هاي اصلي مقابله با بروز مشكل يبوست در روزه داران در ماه رمضان است. ... حكمت دوست با بيان اينكه مصرف مواد قندي هنگام افطار كمك مي كند قند خون به سرعت بالا ... همچنين خوردن خرما در اين وعده به دليل انرژي زا بودن مواد قندي مي تواند به حفظ توان روزه دار كمك كند. .... انگیزه مسن‌ترین داوطلب کنکور 94.

مرجع وب فارسی - تأمین مواد غذایی نیازمندان در ماه رمضان | جستجو |

متن های قشنگ برای تبریک گفتن ماه مبارک رمضان 94 ... مصرف زیاد سویا سرطان زا می باشد! ... با سلام و عرض ادب, احکام روزه مسافر در ماه مبارک رمضان 94 را میتوانید در ادامه این مطلب .... 500 الی 600 کیلوکالری انرژی دارند و بهترین مواد غذايي برای این میان وعده ها مواد ... به جای آرد سفید از آرد سبوس دار استفاده کنید تا به چاقی دچار نشوید.

رمضان 1394 - رمضان 2015 - رمضان 1436 - نیازهای بدن روزه دار

در این صورت بدنی سالم و انرژی كافی برای انجام فعالیت روزانه خود به دست خواهید آورد. ... 3 – زنان شیرده روزه دار باید هنگام سحر و افطار مواد غذایی با كمیت و كیفیت ... انرژی زا مانند خرما، آب میوه انگور و شله زرد افطار كنید از مصرف دسرها و شیرینی های زیاد در ... رمضان 1394,رمضان 2015,رمضان 1436 ,دانلود رمضان 94,ماه عسل رمضان 94,اس ام اس ...

آموزش قلاب بافی و بافتنی - RealGame.ir

تصاویر جذاب و دیدنی روز - جمعه 22 خرداد 94 هنگام بارداری در تابستان ، به ... فضیلت ماه رمضان خوراکی های انرژی زا برای روزه داران شامی برای افطار و ...

توصیه هایی برای مشکلات رایج جسمی در ماه مبارک رمضان - رژیم ...

از آن جا که در طی ساعات طولانی روز، روزه داران از خوردن و آشامیدن امساک می نمایند در ... علل: مصرف زیاد مواد پُرچرب و سرخ کردنی، غذاهای تند و مصرف غذاهایی که ایجاد نفخ معده ... علائم: عرق کردن بیش از حد، ضعف، خستگی، فقدان انرژی، سرگیجه ... استرس زا باشند، لذا بسیار مهم است که عوامل بالقوه استرس زا را مدیریت کنید.

تزیین سینی حنا و حنا برای - تم سرا

قیمت سکه و طلا در بازار ایران (94/3/25) شناسایی ضربان‌ قلب قربانیان زیر آوار .... شب پانزدهم ماه رمضان نمازهای پر فضیلت ماه رمضان خوراکی های انرژی زا برای روزه داران ...

عکس جدیدترین مدل های عروس و داماد برای ات - جدیدترین مدلها

جدیدترین مدل کیف و کفش های چــــرم ; خانه ایی شیک در سال 94 ; راه هایی برای ..... پانزدهم ماه رمضان نمازهای پر فضیلت ماه رمضان خوراکی های انرژی زا برای روزه داران شامی ...

Google+

این جالب نیست، که اس ام اس های ساعت یازده شب، که برای ما آقایون بی معناترین نوع اس ام ..... اس ام اس و پیامک تبریک ماه رمضان 94 ... خوراکی های انرژی زا برای روزه داران

اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • صفحات جداگانه
    آمار سایت
  • کل مطالب : 705
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 40
  • تعداد اعضا : 3
  • آی پی امروز : 473
  • آی پی دیروز : 267
  • بازدید امروز : 1,512
  • باردید دیروز : 1,187
  • گوگل امروز : 2
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 4,313
  • بازدید ماه : 4,313
  • بازدید سال : 100,015
  • بازدید کلی : 1,023,179
  • کدهای اختصاصی
    عنوان بنر